Rethink, redesign and restart

Ik weet dat ik een winterdepressie kan krijgen. Dit begint ergens in december en duurt tot april. Maar de laatste tijd ben ik moe als ik thuis kom van het werk. Alles kost moeite en ik heb nergens zin in. Beetje vervelend. Vooral omdat de winter (gelukkig) nog even op zich laat wachten. Tijd om dingen anders te gaan doen, de vraag is hoe?

Het eerste doel is om bij thuiskomst genoeg energie te hebben om wat dan ook te doen. Vaak val ik op de bank in slaap en ben dan zo een half uur verder. Ik sta vroeg op (5:15) en ben om 6 uur de deur uit. Ik ga echter pas rond 23:00 naar bed en lig dan ook vaak nog te lezen. Grote kans is dat ik een chronisch slaap tekort opbouw op deze manier.

Stap 1 is op tijd naar bed, in ieder geval vroeger dan nu. Tijdschema’s werken hier niet, dat heb ik ooit al geprobeerd. Ik heb een natuurlijke aversie tegen dingen die moeten volgens anderen (ook van mezelf) waarbij ik niet direct het nut van inzie. Wat kan ik anders doen om de komende dagen eerder op bed te liggen?

Natuurlijk heb ik dit eerst gedaan voordat ik dit heb gepubliceerd. Gewoon elke avond mezelf afvragen wat ik kan doen om eerder naar bed te gaan en dan gebeurd het eigenlijk vanzelf. Bewustwording is het halve spel. Nu juich ik nog niet al te hard, de komende week heb ik een afspraak in de avond, eerst eens afwachten hoe ik dat denk op te lossen. Klinkt een beetje als een avontuur, geen idee wat er gaat gebeuren de komende week wat het interessant maakt.

Geschreven door Brigitte

36 graden

Ik geef de voorkeur aan warme dagen. Ik ben ook vrij snel aan de warmte gewend. Toch zijn er wat nadelen wanneer het een aantal dagen boven de 30 graden. Gister was het tot een uur of 6 zeker 36 graden buiten. Heerlijk weer om gewoon eens lekker niets te doen. Maar op een vrije zaterdag wil ik ook andere dingen doen naast lezen en slapen (warm weer nodigt uit om te slapen). Ik heb geprobeerd te spinnen, maar alles bleef plakken. Ik heb een breiwerk opgepakt, maar de draad bleef telkens plakken waardoor de steken nogal strak op de naald kwamen te staan. Ik heb weer een opruimbui, maar de temperatuur op zolder was boven de 40 graden en zo gek ben ik nu ook weer niet.

Vandaag geeft de thermometer aan dat het bijna 28 graden is. Omdat het bewolkt is lijkt het helemaal niet zo warm. Maar de draad van het breiwerk bleef niet plakken. Ik zal eens proberen hoe de alpaca reageert. . . . . . . . Dat werkt ook weer prima. Helaas is Punky ook weer actief. Weet iemand hoe ik een kat van 11 weken van de spintol kan laten afblijven? De plantenspuit werkt niet aangezien ik 2 handen nodig heb voor de tol.

Hier is Punky.
Punky

Geschreven door Brigitte

Ik zag het voor me

En blijkbaar nog veel meer. Ik ben begonnen met Nuvem, een shawl die ik in oktober 2012 ben begonnen en nu iets meer dan de helft gereed is. Het ging best lekker voor een paar dagen totdat de motivatie ineens weg bleek te zijn. Nuvem is alleen maar recht breien, elke tweede toer worden er 12 steken gemeerderd. Dit blijf je doen tot er nog ongeveer 20% van het garen over is. Dan verdubbelen het aantal steken en blijf je het zelfde doen totdat het garen op is. Geeuw. Daar gaat de motivatie.

Motivatie is een raar iets. Het heeft te maken met emoties en ik kan een erg emotioneel persoon zijn. Niet dat ik zit te janken bij het minste of geringste, ik laat juist vrij snel merken als iets me absoluut niet zint. Dit soms tot grote hilariteit van mijn collega’s op het werk. In ieder geval kun je me dan zeker gemotiveerd noemen.

Wanneer ik moe ben is de motivatie ver te zoeken. Eigenlijk voor alles, niet alleen breien of spinnen. Behalve dan om lekker uitgezakt op de bank te hangen, dat is niet de motivatie waar ik naar op zoek ben. Hoe zet ik dan de motivatie om te hangen om naar de motivatie om iets te gaan doen? Ik moet toegeven dat het me voorstellen dat ik vrolijk aan de afwas sta, niet echt motiveert om ook echt op te staan en de afwas te doen.

Het is een leuk idee, voorstellen hoe je iets aan het doen bent. Voor mij werkt het niet echt. Ik wacht wel tot de zomer, dan heb ik meestal zin om van alles te gaan doen. En die afwas? Die doe ik maar gewoon, dat is toch goedkoper dan elke keer alles nieuw te kopen.

Geschreven door Brigitte

Zie je het voor je?

Ik lees graag zelf hulp boeken. Vooral al de beloftes die worden beschreven. Of die ook echt waar zijn te maken weet ik niet, ik stop meestal met lezen zodra er een actie van me wordt verwacht. Toch blijft er wel wat hangen. Bij 1 boek over zelf discipline stond er dat dit niet een eigenschap is van iemand, maar een vaardigheid. Vaardigheden zijn aan te leren. Dat boek heb ik . . . nog niet helemaal uitgelezen.

Een onderdeel van zelf discipline is de voorbereiding. Niet gelijk in actie komen, maar rustig voorbereiden door je de situatie zo gedetailleerd mogelijk voor te stellen. Wil je gaan sporten? Begin met een week (twee keer per dag) te visualiseren hoe je sport, hoe je je erbij voelt, etc. De week erop doe je dit zo vaak mogelijk per dag. Een week later ben je gaan sporten.

Het werkt wel. Geen idee hoe het zit met sporten, daar ben ik niet aan gaan denken. Maar het heeft gezorgd dat ik een begin heb gemaakt met het opruimen van de zolder en daar nog steeds beetje bij beetje mee bezig ben. Dit in tegenstelling tot voorgaande pogingen waarbij ik na 2 weken spontaan stopte.
Is dit misschien ook de reden waarom ik niet kan wachten om met een nieuw brei project te beginnen? Blijkbaar ben ik zo gefocust op het leuke van het nieuwe project dat de eerste steken al op de naald staan voordat ik in de gaten heb wat er is gebeurd.

Dit vraagt om meer onderzoek. Hier ga ik eens over nadenken, wat is een leuk onderwerp om dit op toe te passen?

Geschreven door Brigitte

Geduld enzo

Ze zeggen dat geduld een schone zaak is. Wat ze bedoelen is dat je rustig moet wachten en dan krijg je de beloning. Nou, 20 keer controleren of ik al een aanwijzing had ontvangen voor de KAL leverde uiteindelijk ook de beloning op. Ysolda had aangegeven de update van het patroon om 10:00 GMT te versturen. Dat is 11:00 hier. Maar misschien kwam het wel eerder, dus nog een keertje controleren. Het is inderdaad eerder gekomen, om 10:58 had ik de update.
En dat was het. Ik werk op maandag dus breien kan pas na thuiskomst. Gelukkig geen EHBO die avond en kon ik rustig aan de slag.
Elke aanwijzing bevat 2 mogelijkheden. Tja, ga ik voor A of juist voor B? Uiteindelijk gekozen voor optie B.

Follow Your Arrow

Op Ravelry staan de foto’s van beide mogelijkheden (het kan ook nog in 2 kleuren). Optie A ziet er ook wel erg leuk uit. Het begin bepaald het uiterlijk van de shawl. Optie A ziet er asymmetrisch uit, dat is ook erg leuk.
Je raadt waarschijnlijk al wat er is gebeurd. Ik heb er nog eentje op de naalden staan. Het valt nog steeds binnen de eerder gemaakte afspraken, er zijn 2 projecten gereed. Omdat ik vond dat er geen garen voor gekocht hoefde te worden heb ik de halve voorraad garen uit de kasten gehaald. Ik heb minimaal 650 meter nodig en niet te dun. Uiteindelijk een bol zelfgesponnen garen gevonden dat voldoende is en optie A gestart.

Follow Your Arrow

Nu nog “effe” twee projecten afronden zodat ik aan de babydeken kan beginnen. Deze shawls gaan minstens 5 weken duren.
Ondertussen aanwijzing 2 en 3 ook ontvangen. Er komen nu te veel steken op de naald om er nog een duidelijke foto van te maken.

Geschreven door Brigitte